W piłce nożnej kontakt kask-kask jest jednym z najczęstszych źródeł wstrząsów, ale każdy rodzaj wstrząsu, który powoduje nagłe odchylenie głowy do tyłu lub na bok, może spowodować zderzenie mózgu z czaszką To uderzenie – mózg uderzający w czaszkę – jest tym, co powoduje wstrząśnienie mózgu.
Jak często zdarzają się kontuzje w piłce nożnej?
Fakty dotyczące wstrząsów mózgu
10% wszystkich sportowców kontaktowych co roku doznaje wstrząsów mózgu. Urazy mózgu powodują więcej zgonów niż jakiekolwiek inne urazy sportowe. W piłce nożnej urazy mózgu stanowią od 65% do 95% wszystkich zgonów. Urazy piłkarskie związane z mózgiem występują w tempie jeden na 5,5 gry
Jakie są 5 przyczyn wstrząśnienia mózgu?
Osoby bardziej narażone na wstrząs mózgu to:
- Osoby starsze i dzieci w wieku 4 lat i młodsze ze względu na ryzyko upadków.
- Młodzież z powodu wypadków rowerowych i urazów głowy związanych ze sportem.
- Personel wojskowy z powodu narażenia na materiały wybuchowe.
- Każdy uczestnik wypadku samochodowego.
- Ofiary przemocy fizycznej.
Kto najprawdopodobniej dostanie wstrząsu mózgu w piłce nożnej?
Ludzie, którzy doznali wstrząśnienia mózgu w przeszłości, są bardziej narażeni na kolejny wstrząs mózgu w przyszłości. Wiek. Osoby młodsze niż 24 i osoby powyżej 75 roku życia są najbardziej narażone na wstrząs. W rzeczywistości dzieci w wieku od 0 do 14 lat odpowiadają za prawie pół miliona wizyt na izbie przyjęć z powodu wstrząśnienia mózgu.
Jak zapobiegasz kontuzjom w piłce nożnej?
Zapobieganie wstrząsom piłki nożnej: co możesz zrobić
- Zawsze noś odpowiedni sprzęt, także podczas ćwiczeń.
- Zbadaj boisko pod kątem nierówności.
- Włącz do treningu ćwiczenia wzmacniające kark.
- Podkładki boczne do uderzenia.
- Zniechęcaj do agresji w praktyce i na boisku.
- Naucz się i używaj właściwej techniki.
