Niektóre z najpopularniejszych domowych środków na rozstrój żołądka i niestrawność to:
- Picie wody. …
- Unikanie leżenia. …
- Ginger. …
- Miętowy. …
- Wzięcie ciepłej kąpieli lub użycie worka grzewczego. …
- Dieta BRAT. …
- Unikanie palenia i picia alkoholu. …
- Unikanie pokarmów trudnych do strawienia.
Co łagodzi ból jelit?
Dieta BRAT
Każdy rodzic malucha zna banany, ryż, mus jabłkowy i tosty dietę BRAT, aby uspokoić rozstrój żołądka. Może pomóc w nudnościach lub biegunce. BRAT zawiera pokarmy o niskiej zawartości błonnika i wysokiej wiązaniu. Żadna z tych potraw nie zawiera soli ani przypraw, które mogą dodatkowo pogorszyć objawy.
Co mogę jeść z bólem jelit?
Skrót „BRAT” oznacza banany, ryż, mus jabłkowy i tosty. Te mdłe pokarmy są delikatne dla żołądka, więc mogą pomóc w zapobieganiu dalszym rozstrojom żołądka.
Jakie napoje łagodzą bóle brzucha?
Większość bólów brzucha można leczyć w domu.
Leczenie
- Napoje sportowe.
- Czyste, bezkofeinowe napoje gazowane, takie jak 7-Up, Sprite lub piwo imbirowe.
- Rozcieńczone soki, takie jak jabłkowy, winogronowy, wiśniowy lub żurawinowy (unikaj soków cytrusowych)
- Czysty rosół lub bulion.
- Popsicles.
- Herbata bezkofeinowa.
Jakie jedzenie poprawia samopoczucie?
Mdłe węglowodany, takie jak ryż, płatki owsiane, krakersy i tosty są często polecane osobom cierpiącym na rozstrój żołądka.