Niektóre mogą podnieść poziom kwasu moczowego w organizmie i to właśnie powoduje dnę moczanową. Jeśli możesz je ograniczyć, możesz zażegnać kolejną flarę. Czerwone mięso i owoce morza. Mięso (zwłaszcza podroby, takie jak wątróbka i słodkie pieczywo) i owoce morza (takie jak ryby i skorupiaki) mogą być wysokie w chemikalia zwane purynami.
Jakie skorupiaki są złe na dnę moczanową?
Najgorsze dla osób z dną moczanową są sardele, dorsz, plamiak, śledź, makrela, małże, ikra (rybie jaja), sardynki, przegrzebki i pstrąg. „Łosoś wydaje się być wyjątkiem i lepszym wyborem owoców morza dla osób cierpiących na dnę moczanową” - mówi Sandon.
Czy możesz dostać dny moczanowej od jedzenia skorupiaków?
Ryby i owoce morza są również powszechnymi źródłami puryn. Najgorszymi przestępcami, jeśli masz dnę, są przegrzebki, sardynki, śledzie, anchois i makrela.
Czy krewetki powodują podagrę?
NIE: Jedz niektórych owoców morza
Ryby zimnowodne, takie jak tuńczyk, łosoś i pstrąg, mogą zwiększyć poziom kwasu moczowego, ale korzyści dla serca z jedzenia ich z umiarem mogą być większe niż ryzyko ataku dny moczanowej. Małże, przegrzebki, kalmary, krewetki, ostrygi, kraby i homary mogą być spożywane tylko raz na jakiś czas
Czy skorupiaki mają wysoki poziom kwasu moczowego?
Owoce morza. Niektóre rodzaje owoców morza – takie jak anchois, skorupiaki, sardynki i tuńczyk – zawierają więcej puryn niż inne Jednak ogólne korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania ryb mogą przewyższać ryzyko dla osób cierpiących na dnę moczanową. Umiarkowane porcje ryb mogą być częścią diety dny moczanowej.
