Kofeina to naturalny środek pobudzający, który pomaga zachować czujność. Pojedyncza parzona filiżanka dostarcza około 95 mg kofeiny (3). Chociaż kofeina jest świetnym źródłem energii, może również stymulować chęć robienia kupy Kilka badań wykazało, że może aktywować skurcze mięśni okrężnicy i jelit (4, 5).
Dlaczego espresso wywołuje u mnie biegunkę?
Poza kofeiną, kwaśny charakter parzonego napoju powoduje, że organizm produkuje więcej żółci (rodzaj gorzkiej, zasadowej substancji, która powoduje skurcz żołądka), która może gromadzić się w jelitach – nadmiar żółci jest powodem, dla którego niektórzy ludzie dostają biegunki po piciu kawy.
Jaki rodzaj kawy sprawi, że zrobię kupę?
Udostępnij na Pintereście Kawa bezkofeinowa może również stymulować ruchy jelit. Małe badanie z 1998 roku opublikowane w European Journal of Gastroenterology and Hepatology wykazało również, że kawa bezkofeinowa może stymulować ruchy jelit. Kawa z kofeiną może wywołać silniejszą potrzebę kupowania niż kawa bezkofeinowa.
Dlaczego kawa sprawia, że od razu robię kupę?
Kawa sprawia, że robisz kupę w ciągu dnia, ponieważ tak szybko wpływa na układ trawienny Kiedy pijesz filiżankę kawy, pobudza organizm do uwalniania hormonów gastryny i cholecystokininy. Zarówno gastryna, jak i cholecystokinina wywołują odruch żołądkowo-okrężniczy, który pobudza organizm do wypróżnienia.
Czy to kofeina w kawie sprawia, że robisz kupę?
Tak, zarówno kawa bezkofeinowa, jak i z kofeiną sprawią, że będziesz kupować, ale kofeina w kawie pomoże ci zrobić kupę więcej. Tak więc, jeśli naprawdę liczysz na ruch, wybierz filiżankę z kofeiną Joe.
