Jeżeli Twój pracownik służby zdrowia zalecił Ci poszczenie przed badaniem krwi, oznacza to, że nie powinieneś nic jeść ani pić, z wyjątkiem wody, przez kilka godzin przed badaniem. Kiedy jesz i pijesz normalnie, te pokarmy i napoje są wchłaniane do krwiobiegu.
Czy płyny liczą się podczas postu?
W okresie postu nie można jeść, ale można pić wodę, kawę, herbatę i inne napoje bez kalorii. Niektóre formy postu przerywanego pozwalają na spożywanie niewielkich ilości niskokalorycznych pokarmów w okresie postu. Przyjmowanie suplementów jest generalnie dozwolone podczas postu, o ile nie ma w nich kalorii.
Czy picie jest wliczone w post?
Ponieważ alkohol zawiera kalorie, dowolna jego ilość w okresie postu przerwie Twój post. Niemniej jednak, podczas okresów jedzenia całkowicie dopuszczalne jest picie z umiarem.
Jakie napoje są w porządku podczas postu?
Co mogę pić podczas okresowego postu?
- Woda. Nie możemy podkreślić, jak niezbędna jest woda pitna – to jeden z Twoich najważniejszych priorytetów. …
- Woda mineralna. …
- Herbata. …
- Kawa. …
- Ocet jabłkowy. …
- Dietetyczne napoje gazowane. …
- Woda kokosowa. …
- Alkohol.
Czy mogę pić colę zero podczas postu?
Niestety dla miłośników dietetycznych napojów gazowanych, to jest false! Kalorie nie są jedynymi winowajcami, którzy szybko niszczą - inne składniki tych napojów gazowanych mogą pokrzyżować Twoje cele związane z postem.
