Mogą zacząć po poważnej zmianie życiowej, chorobie lub traumatycznym wydarzeniu Może to być również nawyk, który nabyłeś w młodym wieku. Możesz zidentyfikować nieprzystosowawcze zachowania i zastąpić je bardziej produktywnymi. W przeciwnym razie mogą prowadzić do problemów emocjonalnych, społecznych i zdrowotnych.
Co powoduje nieprzystosowawcze zachowanie?
Zachowania nieprzystosowane mogą skutkować kiedy dana osoba po prostu nie widzi drogi do upragnionej przyszłości Może się to zdarzyć w przypadku każdej przewlekłej choroby lub poważnej zmiany stylu życia. W przypadku nieprzystosowawczych zachowań podejmowane są działania autodestrukcyjne, aby uniknąć niepożądanych sytuacji. Jednym z najczęściej używanych zachowań nieprzystosowawczych jest unikanie.
Co to jest dezadaptacyjny proces myślenia?
Myślenie nieprzystosowane może odnosić się do przekonania, które jest fałszywe i racjonalnie niewspierane-co Ellis nazwał „nieracjonalnym przekonaniem”. Przykładem takiego przekonania jest to, że trzeba być kochanym i akceptowanym przez wszystkich, aby…
Co powoduje nieprzystosowawcze radzenie sobie?
Nieprzystosowawcze źródła radzenia sobie
Strategie nieprzystosowawcze mogą wynikać z zakłócenia typowej sekwencji rozwoju radzenia sobie w odpowiedzi na (Wadsworth, 2015): Przytłaczający stres – konflikt wewnątrz rodzina, trudności finansowe, śmierć bliskiej osoby itp.
Który model wskazuje, że przyczyną dysfunkcji jest nieprzystosowawcze myślenie i uczenie się?
Perspektywa poznawcza skupia się na sposobie, w jaki myśli ludzi wpływają na ich emocje. Zakłada się, że nieprawidłowość jest spowodowana przez nieprzystosowane procesy myślowe, które prowadzą do dysfunkcji.