Wspólne badania Yale i Harvardu wykazały, że dla niektórych ludzi śpiew promuje zdrowe umysły i serca, co zwiększa długowieczność. W rzeczywistości badania wykazały, że śpiew może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, poprawić zdrowie mózgu, zmniejszyć ryzyko demencji i pomóc w objawach depresji.
Czy codzienne śpiewanie pomaga ci żyć dłużej?
Śpiew jest integralną sztuką całego doświadczenia muzycznego, co jest bardzo korzystne dla każdego. Badania pokazują, że ci ludzie , którzy śpiewają, są szczęśliwsi, żyją dłużej i ogólnie są znacznie zdrowsi. Wyśpiewaj więc swoje serce, bo nikt nie dba o to, czy jesteś nastrojony, czy nie, chyba że jesteś w chórze!
Jak śpiewanie przedłuża twoje życie?
Badania wykazały, że śpiew może być dla Ciebie dobry na wielu poziomach. Może pomóc w obniżeniu stresu, wzmocnieniu odporności i funkcjonowaniu płuc, poprawie pamięci, poprawie zdrowia psychicznego i radzeniu sobie z bólem fizycznym i emocjonalnym. Jedną z najlepszych rzeczy w śpiewaniu jest to, że nie musisz być w tym dobry, aby zbierać nagrody.
Czy żyjesz dłużej, jeśli śpiewasz?
Wspólne badanie uniwersyteckie zbadało populację New Haven w stanie Connecticut i wykazało, że „zdrowe serce i zaawansowany stan psychiczny”, który wynikał ze śpiewu chóralnego, świadczy o tym, że mieszkańcy żyją dłużej.
Co się stanie, jeśli będziesz śpiewać codziennie?
To samo może się przydarzyć twoim strunom głosowym. Pierwszym krokiem jest obrzęk strun głosowych Jeśli nadal śpiewasz z nabrzmiałymi lub napiętymi strunami głosowymi, mogą pojawić się guzki (modzele), polipy (pęcherze) lub krwotoki (struny krwi). … Do pewnego stopnia można śpiewać codziennie, ale musisz poznać swoje ograniczenia.
