Jednak najczęstszym zastosowaniem soli Epsom jest w kąpielach, gdzie po prostu rozpuszcza się ją w kąpieli. Można go jednak również nakładać na skórę jako kosmetyk lub przyjmować doustnie jako suplement magnezu lub środek przeczyszczający. Sól Epsom rozpuszcza się w wodzie, dzięki czemu można ją dodawać do kąpieli i stosować jako kosmetyk.
Do czego można używać soli Epsom?
Jednym z najczęstszych zastosowań soli Epsom jest leczenie bólu ciała Magnez i inne związki są wchłaniane przez skórę i działają łagodząc bóle spowodowane napięciem i zapalenie. Sól Epsom wyciąga toksyny z organizmu, aby złagodzić obrzęki, skręcenia i siniaki.
Kiedy nie należy używać soli Epsom?
Nie używaj siarczanu magnezu jako środka przeczyszczającego bez porady lekarza, jeśli masz: silny ból brzucha, nudności, wymioty, perforację jelit, niedrożność jelit, ciężkie zaparcia, zapalenie okrężnicy, toksyczne rozszerzenie okrężnicy lub nagła zmiana nawyków jelitowych, która trwała 2 tygodnie lub dłużej.
Jak używać soli Epsom?
Można go przyjmować doustnie z wodą zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Dorosłym zwykle zaleca się przyjmowanie 2–6 łyżeczek (10–30 gramów) soli Epsom na raz, rozpuszczonych w co najmniej 8 uncjach (237 ml) wody i natychmiast spożytych. Możesz spodziewać się efektu przeczyszczającego w ciągu 30 minut do 6 godzin.
Czy można pić sól Epsom?
Dla wielu ludzi picie soli Epsom jest ogólnie bezpieczne Jednak osoby z chorobami nerek lub serca, kobiety w ciąży i dzieci nie powinny jej spożywać. Osoba powinna porozmawiać z lekarzem, jeśli nie jest pewna, czy pić sól Epsom. Ludzie mogą używać soli Epsom jako środka przeczyszczającego w leczeniu zaparć.