Zmartwienie odnosi się do myśli, obrazów, emocji i działań o negatywnym charakterze w powtarzalny, niekontrolowany sposób, który wynika z proaktywnej analizy ryzyka poznawczego przeprowadzonej w celu uniknięcia lub rozwiązania przewidywanych potencjalnych zagrożeń i ich potencjalnych konsekwencji.
O co się martwisz?
Zmartwienia, które wszyscy podzielamy
- Pieniądze i przyszłość. Czy to dług; martwienie się, że nie będziesz w stanie pokryć wszystkich rachunków w przyszłym miesiącu; lub strach o swoje bezpieczeństwo finansowe w przyszłości – gdy masz dzieci lub gdy przechodzisz na emeryturę – niepewność finansowa jest główną przyczyną stresu. …
- Bezpieczeństwo pracy. …
- Związki. …
- Zdrowie.
Jakie rzeczy sprawiają, że się martwisz?
Wyzwalacze lękowe
- Problemy zdrowotne. Niepokojąca lub trudna diagnoza zdrowotna, taka jak rak lub przewlekła choroba, może wywołać lęk lub go pogorszyć. …
- Leki. …
- Kofeina. …
- Pomijanie posiłków. …
- Negatywne myślenie. …
- Problemy finansowe. …
- Imprezy lub imprezy towarzyskie. …
- Konflikt.
Jaki jest przykład zmartwienia?
s niepokoił ją ciężki oddech. Martwił się o ranczo. Martwiła go nieuchronna konieczność wtrącania się w głupie sprawy biznesowe, z powodu których matka wezwała go do domu. Jeśli się martwił, miała powód do przerażenia.
Jakie są twoje największe zmartwienia?
10 największych obaw powstrzymujących Cię przed sukcesem
- Strach przed porażką. …
- Strach przed odrzuceniem. …
- Strach przed utratą. …
- Strach przed zmianą. …
- Strach przed utratą kontroli. …
- Strach przed byciem osądzonym. …
- Strach przed czymś złym. …
- Strach przed zranieniem.
