Logo pl.boatexistence.com

Kiedy przestać leżeć na plecach w ciąży?

Spisu treści:

Kiedy przestać leżeć na plecach w ciąży?
Kiedy przestać leżeć na plecach w ciąży?

Wideo: Kiedy przestać leżeć na plecach w ciąży?

Wideo: Kiedy przestać leżeć na plecach w ciąży?
Wideo: Is It Harmful to Sleep on Your Back While Pregnant? 2024, Może
Anonim

Możesz teraz przyzwyczaić się do nowej pozycji do spania, ponieważ nie powinnaś spać na plecach po 20 tygodniach ciąży Kiedy leżysz na brzuchu, waga twojej macicy może uciskać główne naczynie krwionośne, zwane żyłą główną. To zakłóca dopływ krwi do dziecka i powoduje mdłości, zawroty głowy i brak tchu.

Jak długo możesz leżeć na plecach w ciąży?

Po 20 tygodniach ciąży staraj się nie spędzać całej nocy na plecach, radzi dr Zanotti. Sugeruje umieszczenie poduszki między plecami a materacem jako ubezpieczenie. W ten sposób, nawet jeśli się przewrócisz, jesteś trochę przechylony.

Kiedy powinnaś przestać leżeć na brzuchu w ciąży?

Ogólnie rzecz biorąc, spanie na brzuchu jest w porządku, dopóki brzuch się nie powiększy, czyli między 16 a 18 tygodniem Gdy twój guzek zacznie się pojawiać, sen na brzuchu staje się dość niewygodny dla większości kobiety. Ale unikanie brzuszka to nie tylko to, co sprawia, że czujesz się dobrze - to także względy bezpieczeństwa.

Czy można leżeć na plecach na kanapie w ciąży?

Jaka jest najlepsza pozycja do spania i leżenia podczas ciąży? Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży powinny starać się nie leżeć płasko na plecach lub bezpośrednio na brzuchu.

Kiedy powinieneś przestać leżeć na plecach w czasie ciąży NHS?

Pozycje do snu przyjazne dla wybrzuszeń

Najbezpieczniejsza pozycja do spania znajduje się po twojej stronie, po lewej lub prawej stronie. Badania sugerują, że po 28 tygodniach zaśnięcie na plecach może podwoić ryzyko urodzenia martwego dziecka. Może to mieć związek z przepływem krwi i tlenu do dziecka.

Zalecana: