Bezsenność wykazała wzmocnioną aktywność mózgu w porównaniu z osobami, które dobrze śpią. W rzeczywistości osoby z bezsennością wykazywały większą plastyczność w podejmowaniu nowego zadania. W ciągu ostatnich kilku dekad przeprowadzono coraz więcej badań nad związkiem między wzorcami snu a inteligencją.
Czy bezsenność występuje częściej u inteligentnych ludzi?
Czy wiesz, że bezsenność występuje częściej u osób z wysokim IQ. Inteligentnym ludziom trudniej jest wyłączyć mózg. … Nie panikuj, wysokie IQ lub nie, terapia poznawczo-behawioralna na bezsenność może ci pomóc.
Czy sen jest powiązany z inteligencją?
Makrostruktura snu ma niewielką, ale stałą korelację z inteligencją, z możliwymi efektami nieliniowymi. Czynniki biologiczne i społeczne przyczyniają się do związku między makrostrukturą snu a inteligencją. Amplituda wrzeciona snu jest możliwym biomarkerem inteligencji.
Czy mózgi osób cierpiących na bezsenność są inne?
Podsumowanie: Mózgi osób starszych z przewlekłymi problemami ze snem wyglądają inaczej niż mózgi osób dorosłych, którym wystarczająco dużo czasu przypadło na sen. Jednak starsi dorośli funkcjonują dobrze pomimo braku snu.
Co dzieje się w mózgu osoby cierpiącej na bezsenność?
Bezsenność cierpi na poważne deficyty w złożonych procesach poznawczych, w tym pamięć robocza i przenoszenie uwagi. Brak snu osłabia odporność i zwiększa ryzyko błędów w pracy i wypadków drogowych.