Tak? Przekąski owocowe zawierają około 80-90 kalorii w małej saszetce, co jest rozsądną ilością kalorii jak na przekąskę dla dzieci. Nie zawierają tłuszczu, cholesterolu i mają bardzo niską zawartość sodu. Wiele dostarcza również witaminy A i C.
Jakie są najzdrowsze przekąski owocowe?
Najzdrowsze przekąski owocowe dla dzieci
- Stretch Island Fruit Strips. …
- Bułki owocowe Fruitabu. …
- Tasty Brand Organic Fruit Snacks (na zdjęciu powyżej). …
- Wyhodowane w domu organiczne przekąski owocowe Annie. …
- Baton z suszonymi owocami Trader Joe's.
Czy jedzenie owoców jako przekąski jest dla Ciebie dobre?
Owoce to gotowa przekąska natury napakowana witaminami, błonnikiem i innymi składnikami odżywczymi, które wspierają zdrową dietę. Owoce są również ogólnie niskokaloryczne i bogate w błonnik, co może pomóc Ci schudnąć.
Czy przekąski owocowe są zdrowsze niż cukierki?
Nie daj się zwieść myśleniu o owocowych przekąskach firmy Welch są zdrowsze niż cukierki. Przekąski owocowe firmy Welch wydają się lekceważyć „zasadę żelki” FDA, która mówi, że firmy nie powinny dodawać witamin do niezdrowej żywności tylko po to, by wyglądały na zdrowe.
Czy przekąski owocowe mogą cię tuczyć?
Aby odpowiedzieć na pytanie „Czy owoce powodują przyrost masy ciała?” - Nie, owoce nie są przyczyną przybierania na wadze. Badania pokazują, że nawet dodanie owoców do diety wiąże się z utratą wagi.
