Jeśli zaczniesz mieć zachcianki, prawdopodobnie będzie to w pierwszym trymestrze (może to nastąpić już w 5 tygodniu ciąży). Staną się silniejsze w drugim trymestrze, a w końcu przestaną w trzecim trymestrze. Zachcianki mają różne kształty i rozmiary. Niektóre kobiety pragną tłustych potraw, takich jak chipsy.
Czy możesz mieć głód w 4 tygodniu ciąży?
Możesz zacząć odczuwać ochotę na określone produkty spożywcze, a potrawy, które wcześniej smakowałeś, mogą zacząć smakować inaczej. W czwartym tygodniu ciąży kobieta może przybrać na wadze jeden funt.
Czy możesz mieć głód w 2 tygodniu ciąży?
Na tym wczesnym etapie istnieje większe prawdopodobieństwo zmiany apetytu niż ochoty na określone produkty spożywcze. Możesz zauważyć metaliczny smak w ustach i być wyjątkowo wrażliwym na zapachy jedzenia lub gotowania (Newson 2014, NHS 2016). Hormon ciążowy, progesteron, może sprawić, że poczujesz się bardziej głodna.
Jak czuje się głód ciąży?
Wyzwolone przez zmiany hormonalne, łaknienie ciążowe jest intensywnym przymusem spożywania określonych pokarmów. Pragnienie ciąży wywołuje uczucie niemal nieodparte pragnienie spożywania określonych pokarmów. Same zachcianki mogą wahać się od owoców i warzyw po pozornie dziwaczne kombinacje fast foodów.
Czy ignorowanie zachcianek na ciążę jest złe?
To prawda, że wiele kobiet w ciąży ma specyficzne lub nietypowe zachcianki, ale to całkowicie normalne, że nie ma żadnego pragnienia Brak łaknienia nie oznacza, że coś jest nie tak. W rzeczywistości, jeśli nie masz ochoty na tłuste lub słodkie potrawy, masz większe szanse na dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych.