Zakłopotanie zastępcze (znane również jako zakłopotanie z drugiej ręki, empatyczne lub ze strony osób trzecich) to uczucie zażenowania spowodowane obserwowaniem zawstydzających działań innej osoby … Zakłopotanie zastępcze, podobnie jak inne zastępcze emocje, przedstawia objawy, które odzwierciedlają pierwotne emocje.
Jak powstrzymać wstyd z drugiej ręki?
- Zatrzymaj się i zauważ, że masz to doświadczenie.
- Potwierdź, że twoja reakcja wzdrygnięcia ma sens z biologicznego punktu widzenia.
- Zatrzymaj się i pamiętaj, że chodzi o kogoś innego. …
- Jeśli zauważysz przy tym myśl, zamiast mówić coś osądzającego o tej osobie, na przykład: „Wow, robią z siebie głupka.
Czy to niepokój z drugiej ręki?
Twoja twarz robi się czerwona, nie możesz przestać się gapić, a dłonie zaczynają się pocić. To są objawy wstydu z drugiej ręki. Dla niektórych te chwile są tak niewygodne, że zasługują na diagnozę fobii społecznej.
Dlaczego wpadam w skrajne zakłopotanie z drugiej ręki?
Inna teoria głosi, że zakłopotanie z drugiej ręki jest formą projekcji siebie. To znaczy, kiedy jesteś świadkiem, jak inna osoba doświadcza niepożądanej emocji, rzutujesz na siebie to, co uważasz za odpowiednią reakcję.
Dlaczego wstyd jest tak bolesny?
Wstyd jest bolesnym, ale ważnym stanem emocjonalnym. Większość badaczy uważa, że celem zawstydzenia jest sprawienie, by ludzie czuli się źle z powodu swoich społecznych lub osobistych błędów jako forma wewnętrznej (lub społecznej) informacji zwrotnej, tak aby nauczyli się nie powtarzać błędu.
