Co to jest manewr domu Epley? Domowy manewr Epleya to rodzaj ćwiczeń pomagających w leczeniu objawów łagodnych napadowych zawrotów głowy związanych z położeniem (BPPV).
Jaki jest manewr, aby pozbyć się zawrotów głowy?
Manewr Epley ma na celu ustawienie głowy pod kątem, z którego grawitacja może pomóc złagodzić objawy. Pochylenie głowy może wysunąć kryształy z półkolistych kanałów ucha. Oznacza to, że przestają wypierać płyny, łagodząc zawroty głowy i nudności, które to powodowały.
Czy zawroty głowy znikną bez manewru Epleya?
Niektórzy ludzie nawet nie potrzebują manewru. Leki stosowane również w chorobie lokomocyjnej mogą pomóc złagodzić objawy, a objawy BPPV mogą ustąpić samoistnie w ciągu kilku dni. Jeśli utrzymuje się przez tygodnie lub nawet miesiące, BPPV zwykle w końcu znika.
Czy Epley może pogorszyć zawroty głowy?
Jeśli twoje zawroty głowy zostały oficjalnie zdiagnozowane, możesz nauczyć się bezpiecznie wykonywać manewr Epleya w domu, o ile wiesz, co robisz. Nieprawidłowe wykonanie manewru może prowadzić do: urazów szyi. dalsze osadzanie złogów wapnia w kanałach półkolistych i pogorszenie problemu
Co szybko leczy zawroty głowy?
Domowe sposoby na zawroty głowy
- siedząc na skraju łóżka i obracając głowę o 45 stopni w lewo.
- szybko się kładąc i przodem do góry na łóżku pod kątem 45 stopni.
- utrzymanie pozycji przez 30 sekund.
- obracanie głowy do połowy - 90 stopni - w prawo bez podnoszenia jej przez 30 sekund.
