To niebezpieczny trend. Światowa Organizacja Zdrowia ustaliła, że przetworzone mięso jest głównym czynnikiem powodującym rak jelita grubego, klasyfikując je jako „rakotwórcze dla ludzi”. Zaledwie 50 gramów, czyli około jednego hot doga spożywanego dziennie, zwiększa ryzyko raka jelita grubego o 18%.
Czy hot dogi są niezdrowe?
Czy hot dogi mogą być częścią zdrowej diety? Niezależnie od umiaru, hot dogi nie są do końca zdrowe. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) Światowej Organizacji Zdrowia poinformowała, że szynka, parówki i inne przetworzone mięsa mogą przyczyniać się do raka jelita grubego. Hot dogi są również duże w tłuszczach nasyconych i sodu
Jaki jest najzdrowszy sposób jedzenia hot-dogów?
Poszukaj 100% wołowiny, kurczaka lub indyka jako pierwszego składnika, a na drugim miejscu zazwyczaj znajduje się woda. Następnie porównaj poziomy tłuszczów nasyconych i sodu. W takim przypadku niższe jest zawsze lepsze.
Czy można raz na jakiś czas zjeść hot doga?
Hot dogi skracają życie człowieka, podczas gdy więcej odżywczych pokarmów wydłuża je. … „Jeżeli od czasu do czasu lubisz hot dogi, to całkiem dobrze. Każdy chce mieć w swoim życiu przyjemne jedzenie, a to jest część radości z jedzenia.”
Czy hot dogi to najgorsza rzecz, jaką możesz zjeść?
Do 80 procent kalorii w zwykłych hot dogach pochodzi z tłuszczu, a większość z nich to niezdrowy typ nasycony. Regularne spożywanie przetworzonego mięsa, takiego jak hot dogi, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i raka jelita grubego.
