Z mlekiem jako głównym składnikiem, budyń jest dobrym źródłem białka i zawiera wapń, który jest dobry dla zdrowia kości. Ale budyń to smakołyk, ponieważ może również dać nam dodatkową energię, tłuszcz i cukier, których być może nie chcemy lub nie potrzebujemy. … Kiedy robisz swój własny krem, możesz wybrać, którego mleka chcesz użyć.
Dlaczego krem jest taki zły?
Kreszt może być dla Ciebie zły, jeśli jesz często, ze względu na potencjalnie dużą ilość tłuszczu i dodanych cukrów. Jednak jeśli jest spożywany rzadko, dla większości z nich jest w porządku. Należy pamiętać, że odmiany kupione w sklepie mogą zawierać szkodliwe dodatki.
Czy krem przybiera na wadze?
Kreszt jest dobry na przybieranie na wadze. Jedz banany i 2 świeże anjeer dziennie. Możesz mieć koktajle mleczne bananowe lub z chickoo. Rejestruj spożycie kalorii każdego dnia.
Dlaczego budyń owocowy jest dla ciebie dobry?
Owocowy budyń to zdrowy deser, ponieważ jest zrobiony z mleka, które jest źródłem wapnia i białka. Dodatek owoców nadaje dobrą konsystencję i smak. Zapewni to zaspokojenie twoich zachcianek na słodycze.
Czy krem jest dla Ciebie lepszy niż lody?
Największą różnicą między kremem a lodami jest obecność żółtka jaja. Różnice w informacjach o wartościach odżywczych dla kremu i lodów polegają na tym, że budyń zawiera mniej kalorii niż lody, więcej białka i wapnia niż lody oraz mniej tłuszczu i węglowodanów.
