Korzyści i ryzyko związane z grzybami leczniczymi Grzyby są ogólnie uważane za bezpieczne do spożycia, a wstępne wyniki ich działania biologicznego są obiecujące. Obejmują one immunomodulację, poprawę przeżycia i jakości życia pacjentów z rakiem oraz łagodzenie działań niepożądanych związanych z chemioterapią.
Czy grzyby lecznicze są dla Ciebie dobre?
Grzyby działają jako antybakteryjne, wzmacniające układ odpornościowy i obniżające poziom cholesterolu; dodatkowo są ważnymi źródłami związków bioaktywnych. W wyniku tych właściwości niektóre ekstrakty z grzybów są wykorzystywane do promowania zdrowia ludzkiego i znajdują się w suplementach diety.
Czy grzyby lecznicze są toksyczne?
Grzyby są toksyczne i śmiertelne Aktywne składniki grzybów leczniczych obejmują polisacharydy (cukry złożone), białka i glikoproteiny (związki cukrowo-białkowe) i są one powszechnie stosowane jako suplementy przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i wzmacniające odporność.
Czy suplementy grzybowe są bezpieczne?
Wiemy, że suplementy diety, na które spadają grzyby lecznicze, nie są zatwierdzone przez FDA. Jednak Li mówi, że podobnie jak większość suplementów diety, wysokiej jakości produkt będzie wytwarzany z prawdziwej żywności i najprawdopodobniej będzie bezpieczny do spożycia.
Jak długo trwa działanie grzybów leczniczych?
Na koniec pamiętaj, że zażywanie grzybów leczniczych wymaga cierpliwości i nie zobaczysz natychmiastowych korzyści. „Zauważenie efektów grzybów funkcjonalnych zajmuje co najmniej dwa tygodnie, a zaleca się robienie tygodniowej przerwy co cztery do sześciu miesięcy”, mówi Kessler.
