Logo pl.boatexistence.com

Co to jest mata Shakti?

Spisu treści:

Co to jest mata Shakti?
Co to jest mata Shakti?

Wideo: Co to jest mata Shakti?

Wideo: Co to jest mata Shakti?
Wideo: Shakti Mat Review - Physiotherapist, Anne 2024, Może
Anonim

Mata do akupresury Shakti to codzienne narzędzie do samoopieki oparte na indyjskim łożu paznokci Wbrew powszechnemu przekonaniu, łoża paznokci były używane jako środek relaksacyjny dla 5 osób., 000 lat. Tysiące ostrych kolców wywierają nacisk na skórę i mięśnie, wspierając spokojny sen, relaksację, jasność umysłu i dobre samopoczucie.

Co robi mata Shakti?

Stymulacja, którą zapewnia mata Shakti zwiększa krążenie krwi, co pomaga dostarczać tlen, składniki odżywcze, zmniejszając ból i hormony przeciwzapalne do stawów, kości, mięśni i innych uszkodzonych tkanek.

Czy mata Shakti jest dla ciebie dobra?

Kohut znalazł jedno badanie dotyczące Shakti Mats, które zostało opublikowane w 2011 roku, w którym stwierdzono, że ludzie leżący na macie przez 20 minut mieli nieznaczne obniżenie częstości akcji serca, ciśnienia krwi i zmiany funkcji autonomicznego układu nerwowego.

Jak długo należy leżeć na macie do akupresury?

Jak używać. Maty akupresury mogą trochę potrwać. Kolce są ostre i mogą powodować dyskomfort lub ból przez kilka minut, zanim zaczną rozgrzewać ciało i czuć się dobrze. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, używaj maty codziennie przez 10 do 20 minut.

Jak długo możesz pozostać na macie Shakti?

Nie ma ograniczeń co do czasu ani częstotliwości sesji Shakti, a zasypianie na macie jest całkowicie normalne. Zalecamy celowanie przez 15 minut lub dłużej, aby doświadczyć pełnego efektu akupresury.

Zalecana: