Na własną rękę galaktagodzy niekoniecznie działają. Galaktagog może pomóc poprawić ilość i przepływ mleka z piersi, ale jeśli nie usuwasz go również, twoje ciało nie zareaguje w sposób, w jaki masz nadzieję.
Ile czasu zajmuje galaktagogi do pracy?
Jak szybko będą działać galaktagowie? Autorzy Marasco i West twierdzą, że zazwyczaj potrzeba co najmniej od dwóch do pięciu dni, aby zauważyć różnicę w podaży mleka, a jeśli nie nastąpi zmiana w ciągu siedmiu dni, prawdopodobnie nie będzie działać indywidualna matka.
Jak skuteczne są galaktagogi?
Nie ma medycznych dowodów na to, że galaktagodzy, poza niewielką liczbą opcji farmaceutycznych, są naprawdę skuteczne w zwiększaniu ilości mleka matki. Mimo to wiele kobiet powie Ci, że niektóre produkty spożywcze zrobiły dla nich ogromną różnicę.
Jak długo należy brać galaktagogi?
Dawka to 10 do 20 mg trzy do czterech razy dziennie przez 3 do 8 tygodni. Niektóre kobiety reagują w ciągu 24 godzin, niektóre zajmują 2 tygodnie, a niektóre nigdy nie reagują. Zdarzają się przypadki dłuższego użytkowania.
Jaki jest najlepszy galaktagog?
Pokarmy uważane za galaktagogów
- Ciemne, liściaste warzywa (lucerna, jarmuż, szpinak, brokuły)
- Koper włoski.
- Czosnek.
- Ciecierzyca.
- Orzechy i nasiona, zwłaszcza migdały.
- Rudzi.
- Papaja.
- Przyprawy, takie jak kminek, nasiona anyżu, nasiona kopru włoskiego, kurkuma.
