Podobnie jak hazard i inne uzależnienia behawioralne, obserwacja namiętności aktywuje część naszego mózgu odpowiedzialną za funkcje „nagradzania”, produkcja dopaminy i sprawianie, że czujemy się dobrze Jednak z biegiem czasu, nasze mózgi wytwarzają mniej dopaminy z tego samego poziomu aktywności, gdy budujemy poziom tolerancji.
Jakie są korzyści z napadowego oglądania?
- Pro 1. Bingewatching nawiązuje korzystne kontakty społeczne. …
- Pro 2. Obserwowanie namiętności przynosi korzyści zdrowotne, takie jak łagodzenie stresu. …
- Pro 3. Objadanie się sprawia, że program staje się bardziej satysfakcjonujący. …
- Con 1. Obserwowanie napadów prowadzi do problemów ze zdrowiem psychicznym. …
- Con 2. Objadanie się może spowodować poważne problemy ze zdrowiem fizycznym. …
- Kon 3.
Dlaczego objadanie się jest tak uzależniające?
Obserwowanie napadów jest jak narkotyk
Uwalnianie dopaminy pomaga nam czuć się dobrze i skutkuje "hajem" podobnym do tego wywołanego przez narkotyki i inne substancje o właściwościach uzależniających. Twój mózg pragnie coraz więcej i tak długo, jak się objadasz, twój mózg wytwarza dopaminę.
Czy to źle oglądać programy telewizyjne?
Obserwowanie napadów powoduje, że jesteś mniej aktywny fizycznie Zbyt dużo siedzenia--i przekąsek--zwiększa ryzyko otyłości i powiązanych schorzeń, takich jak cukrzyca i choroby serca. Ostatnie badania wykazały, że otyłość znacznie zwiększa ryzyko depresji i odwrotnie.
Ile godzin uważa się za upijanie się?
Rubenking i Bracken [43] skupili się na długości odcinków i zdefiniowali objadanie się jako oglądanie od trzech do czterech lub więcej trzydziestominutowych odcinków serialulub oglądanie trzech lub więcej godzinnych odcinków.
