Dlaczego moje spojenie łonowe pęka?

Spisu treści:

Dlaczego moje spojenie łonowe pęka?
Dlaczego moje spojenie łonowe pęka?

Wideo: Dlaczego moje spojenie łonowe pęka?

Wideo: Dlaczego moje spojenie łonowe pęka?
Wideo: How To Crack Your Pubic Symphysis ★ Gentle DIY Pelvic Adjustment ★ Groin Pain Relief 2024, Listopad
Anonim

Najczęstszą przyczyną SPD jest ciąża. Uważa się, że SPD w pewnym stopniu dotyka do 1 na 5 kobiet w ciąży. W czasie ciąży uwalniane są hormony, takie jak relaksyna, aby rozluźnić więzadła i mięśnie w: biodrach.

Jak odczuwa się spojenie łonowe?

Objawy dysfunkcji spojenia łonowego

Ból podczas wykonywania pewnych ruchów, takich jak obciążanie jednej nogi lub rozkładanie nóg. Ból przy regularnych codziennych ruchach, takich jak chodzenie, przewracanie się w łóżku, wchodzenie lub schodzenie po schodach, pochylanie się do przodu lub wstawanie z pozycji siedzącej.

Czego nie powinieneś robić ze spojeniem łonowym?

SPD może być niewygodne lub bardzo bolesne, szczególnie podczas wchodzenia po schodach lub wysiadania z samochodu. Diastaza spojenia łonowego występuje, gdy staw oddziela się zbyt daleko. Aby zapobiec lub złagodzić ból SPD, unikaj czynności, takich jak odkurzanie i podnoszenie, stosuj zimno lub ciepło i noś pas biodrowy

Jak leczyć Diastasis spojenie łonowe?

Zabiegi opisane w przypadku diastazy miednicy obejmują nieoperacyjne leczenie z zastosowaniem wiązania miednicy w połączeniu z fizykoterapią i natychmiastowym przenoszeniem ciężaru, bez obciążenia z leżanką, zamknięta redukcja z nałożenie spoiwa, nałożenie przedniego stabilizatora zewnętrznego ze śrubą krzyżowo-biodrową lub bez …

Jak długo trwa gojenie spojenia łonowego?

Oddzielone spojenie łonowe może zająć 3 do 8 miesięcy samoistne wyleczenie. U większości kobiet z tym schorzeniem ból lub dyskomfort utrzymuje się przez około 2 miesiące po porodzie.

Zalecana: