Gdy temperatura spada w nocy, nerwy obwodowe mogą zacząć drżeć bardziej, a Ty poczujesz więcej pieczenia lub ostry ból. Twoje tętno również zwalnia, gdy jest Ci chłodniej, spowalniając krew i zwiększając bolesne odczucia.
Dlaczego uszkodzenie nerwów jest gorsze w nocy?
Nocą temperatura naszego ciała waha się i nieco spada. Większość ludzi ma tendencję do spania w chłodniejszym pomieszczeniu. Uważa się, że uszkodzone nerwy mogą zinterpretować zmianę temperatury jako ból lub mrowienie, co może zwiększyć poczucie neuropatii.
Jak możesz uspokoić neuropatię?
Poniższe sugestie mogą pomóc w opanowaniu neuropatii obwodowej:
- Dbaj o stopy, zwłaszcza jeśli masz cukrzycę. …
- Rzuć palenie. …
- Jedz zdrowe posiłki. …
- Masaż. …
- Unikaj długotrwałego nacisku. …
- Ustaw priorytety. …
- Akceptacja i potwierdzenie. …
- Znajdź pozytywne aspekty zaburzenia.
Czy neuropatia występuje tylko w nocy?
Niektórzy nawet stwierdzają, że objawy neuropatii obwodowej w stopach występują tylko w nocy. Jeśli to cię opisuje, nie jesteś sam. Niedawne badanie potwierdziło, że ludzie przyjmujący leki na neuropatię zgłaszali, że ich ból był najgorszy około godziny 23:00
Co powoduje nasilenie neuropatii?
Zazwyczaj jest to spowodowane przewlekłą, postępującą chorobą nerwów i może również wystąpić w wyniku urazu lub infekcji. Jeśli cierpisz na przewlekły ból neuropatyczny, może on wybuchnąć w dowolnym momencie bez wyraźnego zdarzenia lub czynnika wywołującego ból. Ostry ból neuropatyczny, choć niezbyt często, może również wystąpić.
