Logo pl.boatexistence.com

Kto potrzebuje koenzymu q10?

Spisu treści:

Kto potrzebuje koenzymu q10?
Kto potrzebuje koenzymu q10?

Wideo: Kto potrzebuje koenzymu q10?

Wideo: Kto potrzebuje koenzymu q10?
Wideo: Коэнзим Q10 2024, Może
Anonim

Koenzym Q10 (CoQ10) został powiązany z lepszym starzeniem się, wydolnością fizyczną, zdrowiem serca, cukrzycą, płodnością i migrenami Może również przeciwdziałać niekorzystnym skutkom statyn. Zazwyczaj zaleca się 90-200 mg CoQ10 dziennie, chociaż niektóre warunki mogą wymagać wyższych dawek 300-600 mg.

Kto musi brać CoQ10?

Wielu świadczeniodawców sugeruje osoby powyżej 50 roku życia przyjmowanie co najmniej 100 mg suplementu CoQ10 dziennie ORAZ dodawanie dodatkowych 100 mg na każdą kolejną dekadę życia. Jeśli nie będziesz suplementować, w wieku 80 lat uważa się, że poziom CoQ10 jest niższy niż przy urodzeniu!

Czy suplement CoQ10 jest konieczny?

Chociaż CoQ10 odgrywa kluczową rolę w organizmie, większość zdrowych ludzi naturalnie ma wystarczającą ilość CoQ10Istnieją dowody na to, że dodanie większej ilości – w postaci suplementów CoQ10 – może być korzystne. Rosnący wiek i niektóre schorzenia są związane ze spadkiem poziomu CoQ10.

Jakie są objawy niskiego poziomu CoQ10?

Na przykład osłabienie i zmęczenie mięśni, wysokie ciśnienie krwi i spowolnienie myślenia mogą być spowodowane niezliczonymi czynnikami, z których jednym jest niski poziom CoQ10. Niektóre z bardziej ekstremalnych objawów niedoboru CoQ10 obejmują ból w klatce piersiowej, niewydolność serca i drgawki.

Do czego służy CoQ10?

Koenzym Q10 jest najczęściej stosowany w stanach wpływających na serce, takich jak niewydolność serca i gromadzenie się płynów w organizmie (zastoinowa niewydolność serca lub CHF), ból w klatce piersiowej (dusznica bolesna).) i wysokie ciśnienie krwi. Jest również stosowany w zapobieganiu migrenowym bólom głowy, chorobie Parkinsona i wielu innym schorzeniom.

Zalecana: