Logo pl.boatexistence.com

Ile kwasu asparaginowego to za dużo?

Spisu treści:

Ile kwasu asparaginowego to za dużo?
Ile kwasu asparaginowego to za dużo?

Wideo: Ile kwasu asparaginowego to za dużo?

Wideo: Ile kwasu asparaginowego to za dużo?
Wideo: D-Aspartic Acid: Does It Boost Testosterone? 2024, Może
Anonim

Typowa dawka kwasu D-asparaginowego to 3 gramy dziennie. Jednak badania z wykorzystaniem tej ilości przyniosły mieszane wyniki. Na podstawie dostępnych badań, wyższe dawki 6 gramów dziennie wydają się nie być skuteczne.

Czy DAA podnosi poziom testosteronu?

Kontekst. Badania nad kwasem d-asparaginowym (DAA) wykazały wzrost całkowitego poziomu testosteronu u nietrenujących mężczyzn, jednak badania przeprowadzone na mężczyznach trenujących oporowo nie wykazały żadnych zmian, a obniżenie poziomu testosteronu. Długoterminowe konsekwencje DAA w populacji trenowanej oporowo są obecnie nieznane.

Ile czasu zajmuje DAA do pracy?

Wykazano to w badaniach, które wykazały wzrost testosteronu po zastosowaniu około 3g dziennie przez 12 dni suplementacji, ale inne badania wykazują znaczne spadki po 28 dniach.

Czy kwas D-asparaginowy może powodować zaburzenia erekcji?

Jeszcze wcześniejsze dane z badań na szczurach sugerują, że wstrzykiwanie DAA do podwzgórza może wywołać erekcję Jednak żadne badania nie testowały podobnego twierdzenia u ludzi i suplementów DAA, które osoba przyjmuje doustnie może nie mieć takich samych efektów, jak te, które wstrzykuje lekarz.

Czy kwas asparaginowy jest dla ciebie zły?

Przy przyjmowaniu doustnym: Kwas asparaginowy jest PRAWDOPODOBNIE BEZPIECZNY, gdy jest spożywany w ilościach spożywczych. Kwas asparaginowy jest MOŻLIWE BEZPIECZNY, gdy jest przyjmowany przez krótki czas. Nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby wiedzieć, czy kwas asparaginowy jest bezpieczny przy długotrwałym stosowaniu lub jakie mogą być skutki uboczne.

Zalecana: