Logo pl.boatexistence.com

Ile białka jest w torsku?

Spisu treści:

Ile białka jest w torsku?
Ile białka jest w torsku?

Wideo: Ile białka jest w torsku?

Wideo: Ile białka jest w torsku?
Wideo: Highest Protein Foods In The World | Comparison 2024, Może
Anonim

Dorsz atlantycki jest rybą bentopelagiczną z rodziny Gadidae, powszechnie spożywaną przez ludzi. Jest również znany w handlu jako dorsz lub codling. Suchy dorsz może być przygotowany jako niesolony sztokfisz, solony dorsz lub klipfisz.

Ile białka jest w 6 uncji homara?

Pakowana pełna witamin i minerałów

Według serwisu livestrong.com, każda porcja homara o wadze 6 uncji zawiera: 28 gramów białka 274 miligramy fosforu, zapewniając 39% dziennego zapotrzebowania. 140 miligramów wapnia, co zapewnia 14% zalecanego dziennego zapotrzebowania.

Ile białka zawiera porcja żubra?

Dostarczając około 17 gramów białka na porcję (113 gramów), żubr jest uważany za doskonałe źródło białka.

Ile zwykle ma białka?

Moth:białko - 23 gramy, kompleks witamin B, wapń, magnez, fosfor. Czarny groszek: białko – 20 gram, żelazo, miedź, kwas foliowy. Vaal:białko – 4 gramy, sód, potas, żelazo. Chana: białko – 19 gram, żelazo, fosfor, miedź.

Czy kurczak jest pełen białka?

Kurczak jest jednym z najczęściej spożywanych produktów wysokobiałkowych. Pierś jest najcieńszą częścią. Trzy uncje (85 gramów) pieczonej piersi z kurczaka bez skóry zapewni Ci około 27 gramów białka i 140 kalorii (4). Niektóre badania pokazują, że jedzenie kurczaka na diecie wysokobiałkowej może pomóc Ci schudnąć.

Zalecana: