Możesz bezpiecznie cieszyć się bekonem podczas ciąży Tylko pamiętaj, aby dokładnie go ugotować, aż będzie gorący. Unikaj zamawiania bekonu w restauracji, ponieważ nie wiesz, jak dobrze jest ugotowany. Jeśli chcesz całkowicie uniknąć wszelkiego ryzyka, dostępne są bezmięsne alternatywy bekonu, takie jak bekon sojowy lub grzybowy.
Jak często możesz jeść bekon w ciąży?
Bez względu na to, czy jesteś w ciąży, czy nie, bekon powinien być okazjonalnym przysmakiem, a nie codzienną wizytą. Jeśli masz większe ryzyko problemów z cholesterolem, stanu przedrzucawkowego lub chorób serca, prawdopodobnie najlepiej będzie unikać bekonu przez następne dziewięć miesięcy.
Czy możesz jeść przypalony boczek w ciąży?
Gorące, pikantne potrawy ogólnie nie stanowią zagrożenia dla kobiet w ciąży. Obawa polega na tym, że przypalone jedzenie może zawierać rakotwórcze substancje rakotwórcze i dlatego powinno się ich unikać przez wszystkich, nie tylko przez przyszłe mamy.
Jakiego mięsa należy unikać w ciąży?
Pokrojone mięso, w tym paszteciki mięsne, burgery, mięso mielone, wieprzowina i drób, nigdy nie powinno być spożywane na surowo lub niedogotowane. Więc na razie trzymaj te hamburgery na grillu dobrze zrobione. Niepokój budzą również hot-dogi, wędliny i wędliny, co czasami jest zaskakujące dla kobiet w ciąży.
Jakie mięsa mogę jeść w ciąży?
Co możesz zjeść
- mięsa, takie jak kurczak, wieprzowina i wołowina, o ile są dobrze ugotowane, bez śladu różu lub krwi; bądź szczególnie ostrożny przy drobiu, wieprzowinie, kiełbasach i hamburgerach.
- zimne, pakowane mięso, takie jak szynka i peklowana wołowina.
