Logo pl.boatexistence.com

Czy nasiona kminku powinny być mielone?

Spisu treści:

Czy nasiona kminku powinny być mielone?
Czy nasiona kminku powinny być mielone?

Wideo: Czy nasiona kminku powinny być mielone?

Wideo: Czy nasiona kminku powinny być mielone?
Wideo: Co nasiona lnu zrobią z Twoim ciałem, gdy zaczynasz je jeść codziennie? 2024, Może
Anonim

"Jeżeli nie widziałeś, jak jest mielony, są szanse, że jest bardzo stary." Nasiona są wymagane … Uwalnianie aromatów sygnalizuje również uwolnienie smaku – „jaśniejszy” smak kminku, jak mówi Frisch, niż subtelniejszy smak, który uzyskuje się, gdy używa się całych nasion. Ten wybór – całe lub zmielone – jest korzyścią z obsadzenia całego materiału siewnego.

Czy mogę zastąpić zmielony kminek nasionami kminku?

Możesz użyć 1/2 łyżeczki mielonego kminku, aby zastąpić 1 łyżeczkę nasion kminku.

Jak gotować z kminkiem?

Nasiona kminku są przypiekane na sucho na średnim ogniu, a następnie mielone na drobny proszek do wykorzystania w marynatach i gulaszach, wzmacniając w ten sposób aromatyczny charakter potrawy. W postaci zmielonej może być również stosowany w wielu mieszankach przypraw i jest ważnym składnikiem indyjskiej mieszanki przypraw „garam masala”.

Czy możesz dodać nasiona kminku w całości?

Kminek jest sprzedawany zarówno w postaci całych nasion, jak i zmielony na proszek, ale jeśli nie potrzebujesz dużych ilości, najlepiej zrobić własny zmielony kminek. W przypadku całych nasion masz możliwość ich opiekania przed zmieleniem, co wzmacnia ich smak.

Czy kminek mielony jest dla ciebie zły?

Kminek ma wiele korzyści zdrowotnych opartych na dowodach. Niektóre z nich znane są od czasów starożytnych, inne dopiero się odkrywają. Używanie kminku jako przyprawy zwiększa spożycie przeciwutleniaczy, wspiera trawienie, dostarcza żelazo, może poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi i może zmniejszyć choroby przenoszone przez żywność.

Zalecana: