Dlaczego liczba moich kroków różni się w zależności od miejsca noszenia urządzenia Fitbit? Jeśli nosisz urządzenie Fitbit na nadgarstku i poruszasz ciałem, trzymając nieruchome ręce (lub odwrotnie), liczba kroków może być nieco inna niż w przypadku noszenia urządzenia przypiętego ubrania.
Jak zwiększyć dokładność kroków Fitbit?
1 Wskazówki dotyczące dokładności monitora fitness
- Noś Fitbit na ramieniu niedominującym. Porusza się mniej niż twoja dominująca ręka i statystycznie jest mniej prawdopodobne, że spowoduje uszkodzenie twojego trackera.
- Noś tracker przy skórze, a nie na ubraniu.
- Monitory fitness nie są tak dokładne jak paski na klatkę piersiową. …
- Utrzymuj swój tracker naładowany.
Czy Fitbits są dokładne dla kroków?
Zgodnie z badaniem dotyczącym dokładności Fitbit opublikowanym przez NCBI, naukowcy stwierdzili, że urządzenia Fitbit były „dopuszczalnie dokładne” w liczeniu kroków w około 50% przypadków Ponadto stwierdzili ta dokładność wzrosła w zależności od miejsca noszenia urządzenia: w przypadku joggingu umieszczenie nadgarstka było najdokładniejsze.
Dlaczego mój Fitbit ma złe kroki?
Upewnij się, że nosisz Fitbit prawidłowo. Upewnij się, że w aplikacji Fitbit wprowadzono prawidłowe ustawienia rozmieszczenia Fitbit. Sprawdź, czy Twoje dane osobowe w aplikacji Fitbit są prawidłowe. Zmierz długość kroku i umieść ją w aplikacji Fitbit.
Jak mogę się dowiedzieć, czy moje kroki Fitbit są dokładne?
Twój Fitbit używa trójosiowego akcelerometru do liczenia kroków, które wykonujesz każdego dnia, przekształcając zarejestrowany ruch w dane, które można przejrzeć. Fitbity są często mniej dokładne w śledzeniu przebytej odległości i spalonych kalorii, ale licznik kroków jest uważany za niezawodny.