Niezupełnie. Podczas gdy guma do żucia może pomóc utrzymać silne mięśnie szczęki i nieco unieść podbródek, guma do żucia nie może zmniejszyć złogów tłuszczu znajdujących się w podwójnym podbródku.
Czy guma do żucia może zmniejszyć tkankę tłuszczową na twarzy?
Tak, dobrze to przeczytałeś! Może to zabrzmieć zabawnie, ale żucie gumy jest jednym z najprostszych ćwiczeń, które zmniejszają i gubią tłuszcz pod brodą Podczas żucia gumy mięśnie twarzy i podbródka są w ciągłym ruchu, co pomaga zmniejszyć dodatkowy tłuszcz. Wzmacnia mięśnie żuchwy podczas podnoszenia podbródka.
Czy guma do żucia pomaga wyszczuplić szczękę?
Niewielkie badanie z 2018 r. wykazało, że guma do żucia może poprawić wydajność żucia związaną z funkcją i siłą u niektórych osób. Ale to nie wpływa na wygląd linii szczęki Guma do żucia wzmacnia tylko mięśnie języka i policzków, jak wskazuje jedno badanie z 2019 roku.
Jak guma do żucia wpływa na twoją twarz?
Niektórzy ludzie sugerują, że skoro guma do żucia działa wiele mięśni szyi i twarzy może zmniejszyć podwójny podbródek i poprawić linię szczęki.
Jak długo należy żuć gumę na linię szczęki?
Te mięśnie umożliwiają żucie, więc zwiększenie żucia dziąseł z kolei zwiększy wykorzystanie mięśni żuchwy, pomagając zwiększyć ich siłę. W rzeczywistości badanie z 2018 r. pokazuje, że tylko pięć minut żucia gumy dwa razy dziennie może znacznie zwiększyć maksymalną siłę zgryzu.
