Logo pl.boatexistence.com

Co jest w herbacie yerba mate?

Spisu treści:

Co jest w herbacie yerba mate?
Co jest w herbacie yerba mate?

Wideo: Co jest w herbacie yerba mate?

Wideo: Co jest w herbacie yerba mate?
Wideo: 5 Health Benefits Of Yerba Mate🧉 2024, Może
Anonim

Yerba mate to herbata ziołowa. Ta herbata, powszechnie znana po prostu jako mate, jest popularna w niektórych częściach Ameryki Południowej. Liście i gałązki yerba mate suszy się, zazwyczaj nad ogniem, i moczy w gorącej wodzie, aby przygotować ziołową herbatę. Yerba mate może być podawana na zimno lub na gorąco.

Z czego robi się herbatę yerba mate?

Yerba mate to herbata ziołowa zrobiona z liści i gałązek rośliny mate, która jest popularna w Argentynie, Brazylii, Urugwaju i innych krajach Ameryki Południowej, gdzie roślina ta występuje natywnie. Podobnie jak kawa i inne herbaty, yerba mate stymuluje układ nerwowy i jest najczęściej spożywana jako zastrzyk energii.

Czy picie yerba mate jest dla ciebie dobre?

Yerba mate jest również naładowana korzystnymi związkami roślinnymi, które działają jako przeciwutleniaczeW rzeczywistości niektóre badania sugerują, że może zawierać więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata (16). Dodatkowo zawiera kilka minerałów i witamin, w tym ryboflawinę, tiaminę, fosfor, żelazo, wapń oraz witaminy C i E (16).

Czy codzienne picie yerba mate jest bezpieczne?

Yerba mate jest MOŻE NIEBEZPIECZNA, gdy jest przyjmowana w dużych ilościach lub przez długi czas. Picie dużych ilości yerba mate ( 1-2 litry dziennie) przez długi czas zwiększa ryzyko niektórych rodzajów raka, w tym raka przełyku, nerek, żołądka, pęcherza, szyjki macicy, prostata, płuca i prawdopodobnie krtań lub usta.

Czy yerba mate to narkotyk?

Kofeina (zawarta w yerba mate) i efedryna to oba narkotyki pobudzające Przyjmowanie kofeiny razem z efedryną może powodować zbyt dużą stymulację, a czasami poważne skutki uboczne i problemy z sercem. Nie zażywaj jednocześnie produktów zawierających kofeinę i efedryny.

Zalecana: