Logo pl.boatexistence.com

Czy bcaa mają datę ważności?

Spisu treści:

Czy bcaa mają datę ważności?
Czy bcaa mają datę ważności?

Wideo: Czy bcaa mają datę ważności?

Wideo: Czy bcaa mają datę ważności?
Wideo: Science says BCAAs are a Waste of Money - Buy This Instead 2024, Czerwiec
Anonim

Czy suplementy BCAA są kiedykolwiek złe? … Zamiast tego, BCAA i inne suplementy z czasem po prostu tracą część swojej mocy. Szacunki, jak długo to potrwa, są różne, ale wydaje się, że konsensus jest taki, że możesz nadal stosować suplementy przez okres do dwóch lat po każdej podanej dacie ważności

Jak długo BCAA są dobre?

Inne czynniki, które mogą zwiększyć skuteczność BCAA

Po drugie, będziesz musiał kontynuować schemat suplementacji BCAA przez dłuższy czas ( ponad 10 dni) do zobacz znaczące korzyści chroniące mięśnie. Oznacza to również przyjmowanie suplementu codziennie, a nie tylko w dni, w które ćwiczysz.

Czy suplementy treningowe wygasają?

Tak, suplementy generalnie wygasają szybciej po otwarciu opakowania lub opakowaniaW przypadku niektórych przedtreningówek lub proszków z białkiem serwatkowym może to oznaczać zużycie w ciągu 8 tygodni, co w rzeczywistości jest dość krótkim okresem. Inne produkty będą odpowiednie przez 3 do 4 miesięcy, ale radzę moim klientom nie przekraczać 3 miesięcy.

Dlaczego BCAA nie jest dobre?

BCAA mogą wpływać na poziom glukozy we krwi podczas i po zabiegu. Możesz również być narażony na zwiększone ryzyko, jeśli masz przewlekły alkoholizm lub rozgałęzioną kwasicę ketonową. Unikaj również używania BCAA, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Czy BCAA są dla Ciebie złe?

' Szkodliwe skutki dla zdrowia'Jak doniesiono w czasopiśmie Nature Metabolism, Solon-Biet i współpracownicy odkryli, że chociaż BCAA wywierają korzystny wpływ na budowę mięśni, nadmierne spożycie może skrócić długość życia, zwiększyć apetyt, prowadzić do przyrostu masy ciała i mieć negatywny wpływ na nastrój.

Zalecana: