Utrata masy ciała może wynikać z zmniejszenia ilości płynów ustrojowych, masy mięśniowej lub tłuszczu Zmniejszenie ilości płynów ustrojowych może być spowodowane przyjmowaniem leków, utratą płynów, brakiem przyjmowania płynów lub choroby takie jak cukrzyca. Zmniejszenie tkanki tłuszczowej może być celowo spowodowane ćwiczeniami i dietą, na przykład w przypadku nadwagi lub otyłości.
Jakie są główne przyczyny szybkiej utraty wagi?
Niezamierzona utrata masy ciała nie zawsze ma możliwą do zidentyfikowania przyczynę, ale oprócz przyczyn już wspomnianych, często jest wynikiem: depresji nadmiernej aktywności tarczyca (nadczynność tarczycy) lub nadmierne leczenie niedoczynności tarczycy. rak.
Czy drastyczna utrata wagi jest zła?
Według wielu ekspertów, utrata 1–2 funtów (0,45–0,9 kg) na tydzień jest zdrową i bezpieczną stawką (1, 2, 3). Utrata większej ilości jest uważana za zbyt szybką i może narazić Cię na wiele problemów zdrowotnych, w tym utratę mięśni, kamienie żółciowe, niedobory żywieniowe i spadek metabolizmu (4, 6, 7, 8).
Kiedy powinienem martwić się o utratę wagi?
Moment, w którym niewyjaśniona utrata wagi staje się problemem medycznym, nie jest dokładny. Jednak wielu lekarzy zgadza się, że ocena medyczna jest wymagana, jeśli stracisz więcej niż 5 procent swojej wagi w ciągu sześciu miesięcy do roku, zwłaszcza jeśli jesteś osobą starszą.
Dlaczego chudnę, mimo że jem?
Niektórzy ludzie mogą schudnąć pomimo normalnego jedzenia. Nazywa się to cachexia. W przypadku kacheksji organizm może nie wchłaniać całego tłuszczu, białka i węglowodanów ze spożywanego pokarmu. Możesz też spalać kalorie szybciej niż zwykle.
