Jak korzystać z kąpieli sitz po porodzie
- Po porodzie odczekaj trzy dni, aby się wykąpać lub namoczyć.
- Używaj ciepłej wody, a nie gorącej wody.
- Napełnij wannę wodą od dwóch do trzech cali.
- Zakryj cały obszar pochwy.
- Spuść wodę i napełnij ją ponownie ciepłą wodą, gdy ostygnie.
- Siedź w wannie przez 10 minut, trzy razy dziennie.
Kiedy mogę wziąć nasiadówkę?
Aby ukoić skórę, ogólnym przewodnikiem jest próba kąpieli nasiadowej 4 razy dziennie. W zależności od komfortu możesz częściej lub rzadziej brać kąpiele nasiadowe. Niektórzy ludzie biorą nasiadówkę po każdym wypróżnieniu, jeśli ich okolica odbytu jest bardzo obolałaTwoja pielęgniarka lub lekarz może powiedzieć Ci, co jest dla Ciebie najlepsze.
Jaki jest właściwy powód do korzystania z kąpieli nasiadowej?
Dlaczego używa się kąpieli sitz? Nasiadówka może zredukować stany zapalne, poprawić higienę i poprawić przepływ krwi do obszaru odbytowo-płciowego Częste zastosowania kąpieli nasiadowej obejmują utrzymywanie odbytu w czystości, zmniejszanie stanu zapalnego i dyskomfortu spowodowanego hemoroidami oraz gojenie krocza i skaleczenia pochwy po porodzie pochwowym.
Czy powinienem wziąć nasiadówkę po robieniu kupy?
Możesz skorzystać z wanny sitz, czyli małej plastikowej wanny, która pasuje do deski sedesowej, lub wziąć kąpiel całego ciała w wannie. Według Harvard He alth, najskuteczniejsze będzie ciepłą kąpiel przez 20 minut po każdym wypróżnieniu Dodanie soli Epsom do kąpieli może zapewnić dalszą ulgę poprzez zmniejszenie bólu.
Ile dni powinienem robić nasiadówki po porodzie?
Moczyć przez 20 minut, do trzech do czterech razy dziennie. Po pierwszych dwóch do trzech dniach ciepłe nasiadowe kąpiele poprawią przepływ krwi do krocza.
