Olejek witaminowy E jest pozyskiwany z witaminy E i może być nakładany bezpośrednio na skórę lub dodawany do balsamów, kremów i żeli. Można go kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w Internecie. Wielu zwolenników oleju z witaminą E twierdzi, że jest to silny przeciwutleniacz, ale badania nad jego korzyściami są mieszane.
Który olej jest bogaty w witaminę E?
Olej z kiełków pszenicy Przy 20 miligramach na łyżkę stołową lub 135% dziennej wartości olej z kiełków pszenicy jest najbogatszym naturalnym źródłem witaminy E.
Która witamina E jest najlepsza?
Alfa-tokoferol jest uważany za najbardziej aktywną formę naturalną, ponieważ jest preferowaną formą witaminy E transportowaną i wykorzystywaną przez wątrobę.
Czy olej kokosowy zawiera witaminę E?
Olej kokosowy zawiera witaminę E, ale nie zawiera błonnika i niewiele innych witamin i minerałów. Olej kokosowy to prawie 100% tłuszczu, z czego większość to tłuszcze nasycone. Jednak struktura tłuszczu w oleju kokosowym różni się od struktury wielu produktów zwierzęcych, które składają się głównie z długołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Olej kokosowy jest bogaty w MCT.
Czy olej w kapsułkach z witaminą E?
Kapsułki witaminy E, znane również jako kapsułki Evion, są magazynem korzyści zdrowotnych. Olejek można stosować na różne części ciała, od stóp do głów. Począwszy od stóp do głów, po paznokcie, olejek z witaminą E pomaga przynosić korzyści Twojemu ciału na kilka sposobów.
