Jeden talerz pani puri zawiera około 4 gramy tłuszczu, z czego 2 gramy to tłuszcze nasycone. Zmniejszenie tłuszczu wymagałoby zminimalizowania zawartości oleju, w którym smażone są purisy. Tak więc, jedząc pani puri, spożywasz 6% 65-gramowego DV i 10% 20-gramowego nasyconego tłuszczu DV.
Czy pani puri to śmieciowe jedzenie?
Pani Puri, znana również jako Gol Gappa, choć pomaga leczyć wrzody jamy ustnej, jest źródłem kalorii o wysokiej zawartości tłuszczu. Chutney podawany z pani puri może też sprawić problemy Twojemu brzuszkowi. Vada w jakiejkolwiek formie, jak Medu czy Sabodana, są głęboko smażone i nie są dobre dla naszego zdrowia.
Czy Puri jest dobre dla zdrowia?
Puri Bhaji
Bez względu na odmianę, danie jest wyjątkowo niezdrowe. Puri są smażone, a ziemniaki nie są najlepszym warzywem do jedzenia rano. Zamiast tego: zastąp swoje puri bhaji talerzem chapati-bhaji, który jest o wiele zdrowszy.
Czy Chaat jest dobry na odchudzanie?
Chaat jest pełen aromatycznych masali i chutneys. Ale jeśli chcesz zrzucić zablokowane kilogramy, to pogawędka może być szkodliwa dla twojego planu dietetycznego Na diecie ludzie często starają się kontrolować ilość przyjmowanych pokarmów i dbaj o to, co jedzą przez cały dzień.
Czy możesz schudnąć dzięki chaat masala?
Jeśli jesteś w drodze na odchudzanie, nadszedł czas, abyś pogodził się z myślą, że wszystkie mdłe potrawy pomogą Ci zrzucić te dodatkowe kilogramy. … I wiecie co, ta przyjazna dla odchudzania chaat jest również bardzo przyjemna dla podniebienia. Trzy składniki to- twarożek (paneer), pieczona chana i chaat masala.
